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　　产后抑郁主要表现为情绪不好，情绪悲观，食欲下降，反应不灵敏，非常容易焦虑等，怀疑自己生病了，有的甚至会出现轻生的念头，认为活着没什么意思，不爱说话等。

　　产后抑郁的发生非常的普遍，抑郁的程度有所不同，有轻有重，影响着很多女性朋友的身心健康，那么该如何预防产后抑郁呢？